top of page

com Ana Sofia Barrias

Curso Yoga para Crianças certificado

Formação certificada

YOGA KIDS

Yoga e Meditação para Crianças

dos 3 aos 10 anos
pré-escolar | 1º ciclo 

Ana Barrias - formação

Próximas formações 2024
 

Lisboa
14 Set a 20 Out

Online
14 Set a 20 Out

Açores
5 Out a 10 Nov

Viseu
5 Out a 5 Nov

YOGA KIDS

Curso de Professores de

                                       100h

O QUE É O SUNSHINE YOGA KIDS?

 

O Sunshine Yoga Kids é uma metodologia específica de Yoga para crianças em fase escolar, muito divertida e não-competitiva com o objetivo de desenvolver o potencial da criança como um todo com as suas capacidades criativas, intuitivas, éticas, físicas, emocionais e intelectuais.

Através das histórias, músicas, jogos, relaxamentos e visualizações cultivamos os princípios da não violência, da verdade e da alegria enquanto que as posturas e a respiração preparam o corpo para o desenvolvimento da inteligência e das emoções.

O QUE É TRABALHADO NAS AULAS DE

SUNSHINE YOGA KIDS

Desenvolvimento emocional

DESENVOLVIMENTO EMOCIONAL E
AUTOCONHECIMENTO

As aulas de Sunshine Yoga Kids proporcionam à criança o ambiente propício para o desenvolvimento do seu autoconhecimento. Identificar e aceitar as emoções é o primeiro passo para o desenvolvimento emocional consciente.

As experiências vivênciadas em aula contribuem para que as crianças aprendam a construir amizades, a comunicar emoções, lidar com desafios e a desenvolver empatia e compaixão.

yoga kids

DESENVOLVIMENTO COGNITIVO

Estimular o desenvolvimento cognitivo infantil é importante para que as crianças aprendam a perceber, explorar e interpretar o mundo e entender o seu papel em sociedade.

Atraves dos exercícios de estimulação neuronal, de atenção, de concentração, de desafios lógicos e de memória, a criança vai ganhar ferramentas que a vão ajudar a adquirir conhecimentos, revelar talentos, demonstrar sentimentos e lidar com desafios.

yoga kids

DESENVOLVIMENTO FÍSICO

Todas as vivências das crianças são pemeadas atravês do seu corpo. Um corpo ativo é um corpo são. As aulas de Yoga para crianças ajudam-nas a entender e a relacionar-se com o seu corpo em mudança. Esta boa relação corporal é fundamental para que a criança tenha uma imagem positiva de si, uma boa autoestima e, consequentemente, condições para o bem-estar.

yoga kids
yoga kids

A Escola Sunshine Yoga cumpriu os rigorosos requisitos estabelecidos pela Yoga Alliance Professionals. Os nossos alunos têm uma formação com excelentes padrões

 e são elegíveis para se registar como professores da Yoga Alliance Professionals.

A Escola Sunshine Yoga prima pela qualidade da sua formação na área do Yoga e enquanto entidade formadora, encontra-se devidamente Certificada pela DGERT

- Direção-Geral do Emprego e das Relações de Trabalho.

bottom of page