com Ana Sofia Barrias
Formação certificada
YOGA KIDS
Yoga e Meditação para Crianças
dos 3 aos 12 anos
pré-escolar | 1º ciclo | 2º ciclo
Próximas formações 2024
Online
25 de maio a 30 de junho
Lisboa
18 de junho a 21 de julho
Portimão
8 de junho a 5 de julho
YOGA KIDS
Curso de Professores de
100h
O QUE É O SUNSHINE YOGA KIDS?
O Sunshine Yoga Kids é uma metodologia específica de Yoga para crianças em fase escolar, muito divertida e não-competitiva com o objetivo de desenvolver o potencial da criança como um todo com as suas capacidades criativas, intuitivas, éticas, físicas, emocionais e intelectuais.
Através das histórias, músicas, jogos, relaxamentos e visualizações cultivamos os princípios da não violência, da verdade e da alegria enquanto que as posturas e a respiração preparam o corpo para o desenvolvimento da inteligência e das emoções.
O QUE É TRABALHADO NAS AULAS DE
SUNSHINE YOGA KIDS
DESENVOLVIMENTO EMOCIONAL E
AUTOCONHECIMENTO
As aulas de Sunshine Yoga Kids proporcionam à criança o ambiente propício para o desenvolvimento do seu autoconhecimento. Identificar e aceitar as emoções é o primeiro passo para o desenvolvimento emocional consciente.
As experiências vivênciadas em aula contribuem para que as crianças aprendam a construir amizades, a comunicar emoções, lidar com desafios e a desenvolver empatia e compaixão.
DESENVOLVIMENTO COGNITIVO
Estimular o desenvolvimento cognitivo infantil é importante para que as crianças aprendam a perceber, explorar e interpretar o mundo e entender o seu papel em sociedade.
Atraves dos exercícios de estimulação neuronal, de atenção, de concentração, de desafios lógicos e de memória, a criança vai ganhar ferramentas que a vão ajudar a adquirir conhecimentos, revelar talentos, demonstrar sentimentos e lidar com desafios.
DESENVOLVIMENTO FÍSICO
Todas as vivências das crianças são pemeadas atravês do seu corpo. Um corpo ativo é um corpo são. As aulas de Yoga para crianças ajudam-nas a entender e a relacionar-se com o seu corpo em mudança. Esta boa relação corporal é fundamental para que a criança tenha uma imagem positiva de si, uma boa autoestima e, consequentemente, condições para o bem-estar.
A Escola Sunshine Yoga cumpriu os rigorosos requisitos estabelecidos pela Yoga Alliance Professionals. Os nossos alunos têm uma formação com excelentes padrões
e são elegíveis para se registar como professores da Yoga Alliance Professionals.
A Escola Sunshine Yoga prima pela qualidade da sua formação na área do Yoga e enquanto entidade formadora, encontra-se devidamente Certificada pela DGERT
- Direção-Geral do Emprego e das Relações de Trabalho.