Ana Sofia Barrias

Diretora Escola Sunshine Yoga

 

​Mãe de dois adolescentes, licenciou-se em Psicologia, tendo mais tarde complementado a sua formação com uma Pós-Graduação em Ciências da Educação e Gestão Escolar, e com o Curso de Pedagogia Waldorf.  Em simultâneo aprofunda os seus conhecimentos na área de desenvolvimento pessoal e de autoconhecimento frequentando cursos, workshops e retiros diversos.

 

Com o nascimento do seu primeiro filho embarcou numa jornada apaixonante e desafiante no mundo do Yoga infantil e desenvolveu uma metodologia, forjada a partir dos seus valores, experiências e aprendizagens adquiridas ao longo da sua jornada, tendo como base: a Psicologia, o Yoga e as Pedagogias alternativas.

Começou assim a primeira Metodologia  estruturada e fundamentada em Portugal,  de Yoga na Educação (para bebés, crianças e adolescentes).  

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Querendo alargar os beneficios do yoga a todos,  dedicou-se à investigação e prática das técnicas de Yoga com bebés, crianças e dolescentes com necessidades especiais.  Desenvolve Yoga terapia para este público, em aulas privadas e de grupo, em ambiente hospitalar e também em escolas e com familias.  

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Não conseguindo dar resposta a todos os pedidos que lhe chegavam e querendo alcançar e impactar mais vidas,  desenvolveu uma formação abrangente, capacitando outros professores a incorporarem a sua metodologia nas suas práticas.

Desde 2010 que já formou mais de 2500 professores de Yoga na área infantil,  inspirando outros profissionais a levarem esta metodologia para as suas aulas em Amor e Compaixão.

 

Em 2015 fundou e assumiu a direção da Escola Sunshine Yoga (a primeira escola de formação certificada pela DGERT na área do Yoga, em Portugal)  e da Casa Jardim do Sol (projeto  ligado à pedagogia Waldorf).

 

Atualmente continua a dar aulas em escolas e famílias, ​dá formação, apoio e mentoria a adultos, acompanhando os profissionais da área educativa e da saúde na sua caminhada pessoal e profissional,  tendo como missão:

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"Desenvolver crianças confiantes e transformar adultos conscientes".

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PARTE DO SEU PERCURSO ACADÉMICO

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- Licenciatura em Psicologia pelo ISPA 1995-2000

- Pós graduação em Gestão Escolar e Ciências da Educação

- Curso de Formação em Pedagogia Waldorf e Formação Humanística-Atística

- Curso de Formação Pedagógica de Formadores - B-training

- Curso de Gestão da formação - especialização pedagógica em E-Learning - B-Training

- Curso de Formação profissional - E-Tutor - B-Training

- Curso de Yoga pela Ananda Amarga 2008

- Curso de Formação em Yoga certificado pela Yoga Alliance UK EM 2012

- Curso de Yoga para crianças pelo Gopala Yamir Yaffe (ex-monge sivananda) Rainbow Yoga

- Curso de " Pediatric Yoga" by Marsha Therese Danzig

- Curso de Yoga para bebés e crianças pela Christi Eley, Angel Bear Yoga

- Curso de Yoga escolar: Chair Yoga and Mindful Practices for Children

- Curso MBSR - Mindfulness Based Stress Reduction - Budadharma

 . Curso de  Meditação nivel 1, 2 e 3 com Paulo Borges 

- Curso de  Meditação Vipassana em Espanha Dhamma Sacca

- Curso de Yoga para crianças Cosmic Kids

- Curso de " Yoga for the Special Child" com Sónia Sumar

- Curso de "Teaching Teen’s Yoga Yoga Ed.

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