YOGA KIDS
Curso de Professores de
100h
ESTA FORMAÇÃO CONTEMPLA 3 PROGRAMAS
em Escolas e com Famílias
KIDS 1
Pré-escolar
3 aos 6 anos
KIDS 2
1º Ciclo
6 aos 9 anos
KIDS 3
2º Ciclo
10 aos 12 anos
ALGUNS DOS CONTEÚDOS DA FORMAÇÃO:
• Fundações da metodologia do Yoga Kids da escola Sunshine Yoga
• Bases do yoga, yoga para crianças e seus benefícios
• Desenvolvimento infantil;
• Desenvolver aulas criativas, divertidas e envolventes
• Yoga na escola e em família;
• Estrutura e prática de aulas;
• Dicas para manter as crianças conectadas com a aula;
• Mais de 300 posturas e jogos de yoga;
• Yoga a pares, em grupo e mandalas humanas;
• Jogos cooperativos, musicas e histórias
• Exercícios de respiração, relaxamento e meditação para crianças;
• Massagens a pares, em grupo e automassagem;
• Reflexologia em família e na escola;
• Taças Tibetanas para crianças;
• Área comercial e marketing: desenvolver o seu próprio negocio.
O QUE É TRABALHADO NAS AULAS DE
SUNSHINE YOGA KIDS
DESENVOLVIMENTO EMOCIONAL E
AUTOCONHECIMENTO
As aulas de Sunshine Yoga Kids proporcionam à criança o ambiente propício para o desenvolvimento do seu autoconhecimento. Identificar e aceitar as emoções é o primeiro passo para o desenvolvimento emocional consciente.
As experiências vivênciadas em aula contribuem para que as crianças aprendam a construir amizades, a comunicar emoções, lidar com desafios e a desenvolver empatia e compaixão.
DESENVOLVIMENTO COGNITIVO
Estimular o desenvolvimento cognitivo infantil é importante para que as crianças aprendam a perceber, explorar e interpretar o mundo e entender o seu papel em sociedade.
Atraves dos exercícios de estimulação neuronal, de atenção, de concentração, de desafios lógicos e de memória, a criança vai ganhar ferramentas que a vão ajudar a adquirir conhecimentos, revelar talentos, demonstrar sentimentos e lidar com desafios.
DESENVOLVIMENTO FÍSICO
Todas as vivências das crianças são pemeadas atravês do seu corpo. Um corpo ativo é um corpo são. As aulas de Yoga para crianças ajudam-nas a entender e a relacionar-se com o seu corpo em mudança. Esta boa relação corporal é fundamental para que a criança tenha uma imagem positiva de si, uma boa autoestima e, consequentemente, condições para o bem-estar.
A Escola Sunshine Yoga cumpriu os rigorosos requisitos estabelecidos pela Yoga Alliance Professionals. Os nossos alunos têm uma formação com excelentes padrões
e são elegíveis para se registar como professores da Yoga Alliance Professionals.
A Escola Sunshine Yoga prima pela qualidade da sua formação na área do Yoga e enquanto entidade formadora, encontra-se devidamente Certificada pela DGERT
- Direção-Geral do Emprego e das Relações de Trabalho.